7 Kebiasaan Ini Ternyata Bisa Sebabkan Kulit Kusam.
Wajah yang cerah,
mulus, dan bercahaya pasti jadi impian banyak orang, terutama kaum hawa. Berbagai cara pun dilakukan demi mendapatkan wajah impian
tersebut, mulai dari menggunakan berbagai produk skincare, perawatan
ke salon, hingga mengonsumsi berbagai suplemen atau vitamin. Meski
begitu, kadang ada saja kebiasaan-kebiasaan yang membuat wajah
terlihat kusam. Apa saja yah kebiasaan buruk yang membuat wajah kusam? Cek di bawah ini yah miwer!
1.
Memilih produk skincare yang salah
Untuk mendapatkan wajah yang cerah dan terlihat sehat, salah satu yang dibutuhkan adalah produk skincare yang tepat. Jika kamu menggunakan produk yang tidak sesuai dengan kulit wajahmu, bukan hanya jerawat bisa muncul di wajahmu, ketidakcocokan pengunaan skincare akan membuat wajah lebih kering dari biasanya ataupun malah sebaliknya membuat wajah lebih berminyak,dan kulit pun akan terkesan kusam. Hindari juga menggunakan pembersih yang mengandung alkohol. lebih baik gunakan pembersih yang dapat melembapkan kulit wajahmu.
2.Sering terkena sinar matahari dan polusi
Sinar matahari dan polusi jadi penyebab utama kulit wajah terlihat kusam. Radikal bebas karena paparan polutan ini sangat susah kita hindari karena aktivitas sehari-hari.Terlebih, jika kamu tidak pernah menggunakan tabir surya. Dijamin kulit wajah miwer akan semakin terlihat tidak cerah. Untuk itu, pastikan kamu selalu mengawali perawatan wajah dengan menggunakan sunscreen untuk menangkar pengaruh buruk sinar matahari.Selain itu, mulai hindari kebiasaan merokok dan bergumul dengan asap rokok. Miwer harus tau kalau asap rokok juga termasuk polusi udara yang bisa menjadi penyebab kulit wajah kusam. Zat karsinogenik dalam rokok dapat berpengaruh pada struktur kulit kita, asap rokok dapat menyebabkan kerusakan kolagen dan membuat kulit tampak pucat dan keriput. :((
3. Tidak memiliki waktu tidur yang cukup
Banyaknya aktivitas terkadang membuat waktu tidur jadi berkurang. Padahal, memiliki kualitas tidur yang baik adalah salah satu kunci wajah cerah dan sehat. Pada kondisi ini, sel kulit akan memperbaiki diri dan berregenerasi. Sementara bagi yang tak pernah mendapat waktu tidur yang cukup, maka proses ini tak akan berjalan dengan optimal. Pada akhirnya, lingkaran mata akan menjadi gelap, kulit pucat, kering, bersisik, dan memengaruhi produksi minyak, dan membuat wajah jadi terlihat kusam.
4. Sering mengalami stres
Stres atau banyak pikiran bisa juga menjadikan kulit miwer kusam. Jadi tidak heran jika kulitmu tetap tampak kusam walaupun kamu mengunakan berbagai macam produk perawatan. Stres yang kamu alami bisa meningkatkan kortisol yang memengaruhi aliran darah ke kulit dan menghambat perbaikan kulit.
5. Tubuh kurang ternutrisi
Ungkapan 'you are what you eat' nampaknya ada benarnya. Ketika tubuh tidak ternutrisi dengan baik, kulit wajah pun akan terlihat kusam dan tidak sehat. Oleh karena itu, jika kamu menginginkan wajah yang cerah dan bersinar, batasi konsumsi garam dan makanan yang digoreng. Perbanyaklah konsumsi buah dan sayuran yang mengandung banyak zat antioksidan.
6. Tidak membersihkan wajah sebelum tidur
Jika kamu termasuk salah satu orang yang tidur dengan makeup yang masih menempel di wajah, jangan kaget kalau kamu bangun dengan wajah yang tidak segar esok harinya. Tidur dengan makeup dan kotoran yang menempel di wajah tidak hanya akan membuat wajah terlihat kusam, tapi juga menyebabkan jerawat dan menimbulkan penuaan dini.
7.Tidak pernah melakukan eksfoliasi
Kapan terakir kali kamu melakukan
eksfoliasi?? Melakukan eksfolisai ternyata sangat penting sekali
untuk kulit kita. Eksfoliasi berguna untuk menyingkirkan sel-sel
kulit mati. Sel kulit mati yang menumpuk di wajah menjadi penyebab
wajah menjadi kusam, kering dan terasa kasar. Jika kamu tidak
pernah mengeksfoliasi wajah, maka sel kulit mati yang ada di wajah
pun akan semakin banyak dan wajah pun akan terlihat kusam.Produk
skincare yang kamu gunakan sehari-hari pun tidak diserap dengan baik
oleh kulit.